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林经理 先生
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发布时间:2020-10-26 08:30:14
超豪华商用电动跑步机F1-8900A
超豪华商用电动跑步机F1-8900A
产品介绍
1、LED双色大视窗加6个辅助视窗,可随时显示:速度、时间、距离、坡度 热量 心率/分
2、内置12种***运动模式
3、自动润滑系统,自动助油
4、内置减震专利:跑步机自动补偿式缓冲装置,专利号:200820153846.9,保证弹性的持久度并减少运动冲击
5、超豪华宽大跑台设计,使您跑步更安全和平稳
6、USB接口,配合内置MP3播放功能,***震撼、高清晰的高保真喇叭;可在运动的同时欣赏美妙的音乐,有助于放松心情
7、PU包胶扶手,手感舒适,环***康
综合训练椅
F1-A59 平椅
仰卧起坐或配合哑铃做扩胸运动
造型简约,使用便捷,时尚大方,线条流畅,设计独特,构造精巧。
功能特点
1、Φ76*3mm超厚圆管设计,结实耐用;
2、高密度海绵,皮革面料;
3、后置搬运轮方便移动。
F1-A61 仰卧板
仰卧起坐
2、超宽靠背坐垫,使用更舒适;
3、高密度海绵,皮革面料;
4、仰卧角度9档可调;
5、后置搬运轮方便移动。
F1-A85 健身椅
1、Φ76*3mm超厚圆管配合12mm超厚钢板设计,结实耐用;
3、靠背和坐垫联动机构设计,更适合锻炼需求;
4、靠背角度0°、15°、30°、45°、60°、80°任意调节;
5、后置搬运轮,方便移动。
F1-A93 罗马椅
腹肌运动
3、扶手及沙发高度6档可调;
4、簧辅助调节装置,方便使用。
F1-A77 多
3、仰卧角度9档可调;
4、勾腿高度5档可调;
F1-A87下压椅
配合其他器材做背拉运动
3、后置搬运轮,方便移动。
跑步运动后的肌肉酸痛症状主要是肌肉受到乳酸刺激引起的。对于人的身体来说,乳酸是疲劳物质之一,是身体在保持体温和肌体运动而产生热量过程中产生的废弃物,过量的乳酸堆积会造成肌肉酸痛,堆积的程度不同,酸痛的感觉也不同。那么对于跑步运动后出现的踝关节、膝关节、梨状肌等部位疼痛,应该如何进行腿部运动预防?锻炼那些肌群能够帮助避免跑步疼痛?如何缓解跑步后腿部酸痛?购买跑步机时需要注意的要点开头就说明了,但我认为的一点是这个跑步机你买来之后会坚持跑步吗。不妨一起看下面的介绍。
运动健身器材如何使用?力量训练器
坐姿划船机
坐姿划船与高位下拉相似基本都是训练后背的器材,但它的動作轨迹和高位下拉是俩个不一样的平面,这让 它更能训练到后背靠中间部位的肌肉,能让背沟愈加深,背部肌肉愈加立体,是男生和女生都应当训练的器材。
操作方法:
1.吸气挺胸,用胸部抵住前侧挡板
2.呼气带动握把,呼气时利用腹部呼气,保持着挺胸动作
3.把握把拉到幅度时,保持着1-2秒,感觉背部肌肉的压挤感
肩部平举器
動作:器材侧平举
训练肌群:三角肌中束,斜方肌
動作介紹:1.脸向前看,挺胸,脊椎保持着自然弯曲。这是你的刚开始动作。
2.将上臂向外侧平举,远离***中线。继续做直到上臂平行于地板。停止一会儿,重回起始地方
坐姿蹬腿机
動作:坐姿蹬腿
训练肌群:股四头肌、臀大肌
動作介紹:1.两脚放到踏板上,保持着比髋关节略宽一点儿的间距,身體保持正直,收紧腰腹,挺胸,手握到握把上
2. 随后深呼吸,感覺腿部使劲,腿部前侧、后侧和臀部要一起使劲,一起呼气,将重量蹬起,到顶点时膝盖稍弯无需完完全全伸直,间歇一秒,随后深呼吸,一起膝盖弯曲,复原到刚开始时的动作。
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