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林经理 先生
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发布时间:2020-03-25 21:42:28
长时间稳定。不变的节奏容易让人生厌,也难以100%地做足动作。可以跑得短一点,但强度大一点,结合速度和斜坡。这样肌肉可以更快感到疲劳、 更多动用储备能量,导致一天内更有效地脂肪燃烧。以2%的斜坡开始,跑几组后增至10%斜坡(这时走动即可),强度越大,所需时间越短。
健身器材***说道:“常见的错误姿势是练习中双手碰到了膝盖,动作因而乱了套。”此时不妨将划船的动作视为舞蹈,打 节拍1-2-3、3-2-1。数1时蹬腿;数2时身体后倾摇动上身;数3时将手拉回至肋骨下端,转动双桨。然后倒回来。数3时伸展双臂;数2时身体自胯部 起前倾;数1时抬起双腿。“结合在一起后,这是一个连贯的动作。”
F1-3000N和F1-4000A
F1-3000N豪华轻商用电动跑步机
产品参数
功率: 2.75HP
速度: 1.0-18KM/H
坡度: 0-10%
占地面积: 1700*820*1315(mm)
毛重: 100kg
净重: 90.8kg
跑步面积: 1250*420(mm)
装箱体积: 0.533M3
产品介绍
1、一机多能:跑步、***及仰卧起坐特点
2、5个LED视窗加灯显示,可显示卡路里、距离、时间、速度、坡度、心率
3、内置8个***运动模式供选择
4、整机一体化包装,安装轻松方便
5、外置USB接口配合内置MP3播放系统
6、负离子风扇可使人在跑步时呼吸到新鲜的空气
F1-4000A时尚家用电动跑步机
1.功率(额定1.5HP/峰值2.5HP)
2.速度:0.8-15.0km/h
3.坡度:0-10%
4.跑步面积:1290*460(mm)
4.占地空间:1730*800*1340(mm)
5.承重:120kg
6.净重:80kg
7.毛重:88kg
8.装箱体积:0.523m3
综合训练椅
F1-A59 平椅
仰卧起坐或配合哑铃做扩胸运动
造型简约,使用便捷,时尚大方,线条流畅,设计独特,构造精巧。
功能特点
1、Φ76*3mm超厚圆管设计,结实耐用;
2、高密度海绵,优质皮革面料;
3、后置搬运轮方便移动。
F1-A61 仰卧板
仰卧起坐
2、超宽靠背坐垫,使用更舒适;
3、高密度海绵,优质皮革面料;
4、仰卧角度9档可调;
5、后置搬运轮方便移动。
F1-A85 健身椅
1、Φ76*3mm超厚圆管配合12mm超厚钢板设计,结实耐用;
3、靠背和坐垫联动机构设计,更适合锻炼需求;
4、靠背角度0°、15°、30°、45°、60°、80°任意调节;
5、后置搬运轮,方便移动。
F1-A93 罗马椅
腹肌运动
3、扶手及沙发高度6档可调;
4、簧辅助调节装置,方便使用。
F1-A77 多
3、仰卧角度9档可调;
4、勾腿高度5档可调;
F1-A87下压椅
配合其他器材做背拉运动
3、后置搬运轮,方便移动。
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