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如果座位过高，胯部不时两边扭动，不但不舒服而且降低效率，且看上去很滑稽。所以要调整座椅。坐上去，脚掌抵住踏板***，双腿完全伸直向下，正好到达踏板转动的点，这样所有的力量都可以用足，不至于浪费能量也不会对膝盖、大腿造成疲劳。

即便姿势正确，许多人练习时仍会采用巡游强度而非冲锋速度。变速骑是个好办法。***行2-3分钟的高强度骑行、休息3分钟，然后重复15分钟。

***主持******会部署加快发展体育产业

***部署加快发展体育产业

中国在北京主持召开会议。会议部署加快发展体育产业,促进体育消费推动大众健身。

会议认为,发展体育产业,增加体育产品和服务供给,既能增民体质、保障和改善民生,对于刺激消费、扩大内需和就业、培育新的经济增长点,也有重要意义。要坚持改革创新,更多依靠市场力量,加快发展体育产业,促进体育消费,推动大众健身。

会议要求：

一、要简政放权,放管结合,取消商业性和群众性体育赛事审批,放宽赛事转播权限制,为企业“松绑”。推进职业体育改革,鼓励发展职业联盟,让各种体育资源“活”起来,适应群众多样化、个性化健身需要。

二、要盘活、用好现有体育设施,积极推动公共体育设施向社会开放,在更好服务群众的同时提高自我运营能力。完善财税、价格、规划、土地等政策,积极支持社会力量兴办面向大众的体育健身场所设施

三、要优化市场环境,支持体育企业成长壮大。加快***人才培养。推动体育健身与、文化等融合发展、大力发展体育旅游、运动***、健身培训等体育服务业。让体育产业强健人民体魄,让大众健身消费助力经济社会发展。

动感单车

F1-318M2商用动感单车

产品参数

占地空间: 1250x620 x1266mm

毛重：75kg

净重: 65kg

产品介绍

1.车架采用50*100平椭圆管，***工学设计，让使用者感觉更轻松

2.可前后上下调节的坐垫，使用者可以根据需要自行调节；

3.前扶手可以上下自行调节以适应不同体型的使用者；

4.可调整式脚套，让使用者感到更舒适；

5.采用紧急刹车系统来实现运动过程中的紧急刹车，包装安全；

6.采用双向运转，让使用者自行选择；

7.前移动轮设计，移动轻巧方便；

8.独特减震系统使运动者更舒服，动感。

商用卧式健身车F1-8318WD-TV3

1.高清晰15.6英寸电容触摸液晶显示屏，安卓系统，功能强大更具时代感，操作界面更人性化，运动参数：时间、距离、转速、阻力等级 、卡路里、心率等

2.具备WIFI无线上网功能用户可以浏览网页、安装应用软件

3.虚拟场景加内置12种跑步程序，可使您在欣赏跑步场景的同时结合自己的需要，轻松自由的调节适合自己身体的运动程序

4.EMS阻力调节系统，内置16段阻力等级调节，可轻松调节阻力

5.支持12个***语言：中、美、俄、日等

6.双系统：安卓系统 传统的单片机控制系统

7.功率400W、电源：24V 3A

商用立式健身车F1-8318LC-TV3

1.高清晰15.6英寸电容触摸液晶显示屏，安卓系统，功能强大更具时代感，

操作界面更人性化，运动参数：时间、距离、转速、阻力等级 、卡路里、心率等

3.虚拟场景加内置12种跑步程序，可使您在欣赏跑步场景的同时结合自己的需要，

轻松自由的调节适合自己身体的运动程序